Metodologías

Terapia cognitiva

Se enfoca en identificar y modificar patrones de pensamiento negativos que afectan las emociones y conductas, ayudando a la persona a desarrollar formas de pensar más saludables y adaptativas.

Logoterapia

Basada en la búsqueda de sentido, esta terapia se centra en ayudar a la persona a encontrar un propósito en la vida, incluso en momentos de sufrimiento, favoreciendo la resiliencia y la superación personal.

Terapia sistémica

Considera al individuo dentro de su contexto familiar, social y relacional, buscando comprender las interacciones que influyen en su bienestar y promoviendo cambios en los sistemas que afectan su vida.